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平桥公安分局举办心理健康知识讲座_新闻频道_东方资讯

文章作者:admin / 发表时间:2020-05-20 / 点击:

近日,平桥公安分局举办了心理健康知识讲座,旨在把关心全警健康落到实处,普及心理健康知识,帮助分局民警、辅警和职工树立积极向上的健康心态,增强心理承压能力,提升心理健康水平。本次讲座由国家二级心理咨询师、平西派出所民警王静同志授课。分局领导及民警、辅警和职工参加。

在讲座中,王静同志首先概述了心理现象及其内容、心理与行为的关系、心理异常的三个等级和心理健康的标准及判断依据。

为便于大家自我判断心理健康状态,她把本次心理健康知识讲座的要点与公安民警的工作特点相结合,就公安民警如何正确认识自己的心理健康状态进行了分析,就如何减轻自身工作和生活压力,提高工作积极性,处理同事之间人际关系等诸多层次进行了融会贯通、深入浅出的阐述。

她还运用心理疏导的方式带领大家进行压力释放、自我放松。引导大家培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控和社会适应能力,树立心理健康理念,养成健康的生活方式。



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