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草莓桑葚燕窝的功效与作用_健康频道_东方资讯

文章作者:admin / 发表时间:2020-08-15 / 点击:

草莓桑葚燕窝作为一种复合型的水果燕窝,其口感是非常清甜可口的,而且草莓、桑葚和燕窝都具有极强的滋补保健功效,所以很多人都问草莓桑葚燕窝的功效与作用是怎样的,今天我们就具体的说一说。

草莓桑葚燕窝的功效

1、明目护目

桑葚草莓燕窝中含有大量的胡萝卜素和维生素A,具有预防夜盲症的作用,能够有促进视紫红质转化的作用,而且其中的燕窝酸还能滋养视觉神经,所以具有非常好的明目、护目功效。

桑葚草莓燕窝中含有大量的胡萝卜素和维生素A,具有预防夜盲症的作用,还能滋养视觉神经,具有明目护目功效。

2、润肺止咳

桑葚、草莓和燕窝都是味甘的食材,具有润肺养肺的作用,可入肺经,食用之后具有很好的润肺的作用,对于咳疾具有非常好的改善功效。

3、清热解毒

桑葚性寒,草莓性凉,燕窝性平,所以将三种食材放在一起食用可以缓解体内的燥热之气,因此具有清热解毒的作用。

4、利尿消肿

桑葚草莓燕窝中含有丰富的水分和矿物质,可以有效的促进体内水分代谢,有效的帮助我们的身体排除多余的水分,不仅可以利尿,还可以在一定程度上消除水肿。

5、美容养颜

桑葚中的花青素、草莓中的其他维生素和燕窝中的EGF美容因子具有较强的抗氧化性,能够减少体内多余的自由基,可以缓解因为自由基攻击细胞导致的机体衰老,缓解皮肤细胞受自由基的伤害,从而具有抗衰老、养颜润肤的功效。

草莓桑葚燕窝可以缓解因为自由基攻击细胞导致的机体衰老,从而具有抗衰老、养颜润肤的功效。

6、补血造血

桑葚草莓燕窝的的铁含量是非常高的,经常食用可以有效的帮助我们提升人体的造血效率,从而有效的帮助我们补血。对于缺铁导致的贫血和经期贫血具有非常好的预防和改善功效。

7、排毒促消化

桑葚草莓燕窝中含有大量的膳食纤维,能够促进肠胃的蠕动,吸附肠壁上有毒垃圾,加速排泄物的排放,同时草莓含有的苹果酸能促进蛋白质和淀粉的消化,经常食用就可以有效的改善便秘,促进消化。

草莓桑葚燕窝的做法

在上面的文章中我们对于将草莓、桑葚和燕窝放在一起炖煮的好处进行了具体的阐述,相信大家也对食用草莓桑葚燕窝的好处有了一定的了解。但是对于很多人来说,仅仅只是知道食用草莓桑葚燕窝的好处还是不够的,毕竟想要这种好处得到实现,最重要就是学会制作草莓桑葚燕窝,所以下面我们就来简单的说说草莓桑葚燕窝的做法。

1、草莓和桑葚清洗干净,熬制成草莓桑葚果酱,晾凉备用。

2、泡发好的燕窝放入炖盅,隔水炖煮40分钟后晾凉,同熬制好的草莓桑葚果酱搅拌均匀即可食用。

草莓桑葚燕窝的营养功效并不比一些传统的滋补型燕窝佳肴差,非常适合既追求口感又追求功效的人食用。

总的来说,草莓桑葚燕窝虽然是一种水果燕窝,但是其营养功效并不比一些传统的滋补型燕窝佳肴差,所以如果大家在吃燕窝的时候既追求口感,又追求营养和功效的话,不妨选择食用草莓桑葚燕窝食用。

中国食用燕窝的历史可追溯到明朝,燕窝成分含有蛋白和丰富的燕窝酸,纯天然燕窝口感类似蛋清味。

燕窝与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用,能安胎补胎,促进胎儿智力发育,还可养颜美容、淡斑祛斑、美白肌肤、祛除妊娠纹,是极富营养价值的滋补品和礼品。



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